Lüften gegen Schimmel: Im Winter reichen 3 bis 5 Minuten, aber mehrmals täglich

Wer in der kalten Jahreszeit gegen Schimmel in der Wohnung lüften will, braucht keine langen Pausen bei offenem Fenster. Nach Angaben der Verbraucherzentrale genügen bei niedrigen Außentemperaturen oder Wind 3 bis 5 Minuten Stoßlüften, dafür aber mehrmals am Tag.

Wie oft Mieter und Eigentümer im Winter lüften sollten

Die Verbraucherzentrale empfiehlt, die Raumluft mindestens 3 bis 4 Mal täglich komplett auszutauschen. Wer ganztägig außer Haus ist, sollte zumindest morgens und abends lüften.

Das Umweltbundesamt nennt für die kalte Jahreszeit 2 bis 3 Lüftungen am Tag von jeweils etwa 5 Minuten pro Raum. Dabei sollen ein oder mehrere Fenster weit geöffnet sein. Die genaue Dauer hängt laut Amt von Temperatur und Wind ab.

Im Sommer dauert der Luftaustausch länger. Das Umweltbundesamt rechnet dann mit 10 bis 20 Minuten je Lüftung.

Warum gekippte Fenster das Problem nicht lösen

Dauerhaft gekippte Fenster rät das Umweltbundesamt ab. Sie treiben den Energieverbrauch und damit die Heizkosten nach oben. Zudem kann die Wand neben dem Fenster so stark auskühlen, dass sich dort Feuchtigkeit niederschlägt und Schimmel begünstigt wird.

Eine Ausnahme nennt die Verbraucherzentrale: In Bad oder Küche kann Spalt- oder Kipplüftung bei kleiner Heizstufe sinnvoll sein, bis die Luftfeuchte dauerhaft unter 50 Prozent liegt.

Wann im Bad, in der Küche und im Schlafzimmer gelüftet werden sollte

• Schlafzimmer: Laut Umweltbundesamt nach dem Aufstehen 5 bis 10 Minuten bei weit geöffnetem Fenster. Pro Person und Nacht gibt der Körper nach Angaben der Verbraucherzentrale bis zu einen halben Liter Wasser an die Luft ab.
• Küche und Bad: Fenster während und direkt nach dem Kochen oder Duschen 5 bis 10 Minuten weit öffnen und die Tür geschlossen halten, damit sich die Feuchte nicht in der Wohnung verteilt (Umweltbundesamt).
• Nasse Flächen: Nach dem Duschen Wände und Böden abziehen, rät das Umweltbundesamt.

Welche Luftfeuchte als sicher gilt

Das Umweltbundesamt hält eine relative Luftfeuchte von 40 bis 60 Prozent für sinnvoll und empfiehlt dafür ein einfaches Hygrometer. Die Verbraucherzentrale nennt zusätzlich 18 bis 22 °C als ideale Raumtemperatur. Solche Messgeräte gibt es laut Verbraucherzentrale für wenige Euro im Baumarkt.

Wird es länger feucht, lohnt Aufmerksamkeit: Die Verbraucherzentrale rät, bei über 50 Prozent über längere Zeit zu lüften, spätestens wenn die Fensterscheiben innen beschlagen. Direkt vor einer Wand besteht Schimmelgefahr nach ihren Angaben ab etwa 70 bis 80 Prozent. In schlecht gedämmten Gebäuden können an kalten Tagen an Wärmebrücken und in Raumecken schon zwei Fünftel der Luftfeuchte zu viel sein.

Warum Heizen und Lüften zusammengehören

Räume sollten nicht auskühlen. Die Verbraucherzentrale empfiehlt, Wohn- und Schlafräume tagsüber auf mindestens 16 bis 18 °C zu heizen. Temperaturunterschiede von mehr als 5 °C zwischen Räumen können Schimmel verursachen, deshalb gehören Türen zwischen unterschiedlich warmen Zimmern geschlossen. Das Heizkörperthermostat wird beim Lüften heruntergeregelt und danach wieder auf die gewünschte Stufe gestellt.

Tipps für den Alltag

• Hygrometer aufstellen und die Luftfeuchte beobachten.
• Stoßlüften statt Dauerkipp, im Winter mehrmals täglich kurz lüften.
• Nach Kochen, Duschen und Schlafen sofort lüften.
• Möbel nicht direkt vor Heizkörper oder kalte Außenwände stellen (Verbraucherzentrale).
• Fenster nach dem Lüften schließen und den Raum wieder beheizen.